Zurück auf der Schanze!!!

Bundespolizeisportschule Bad EndorfEndlich wieder gute Nachrichten von mir und damit das Wichtigste gleich zu Beginn:

ICH SPRINGE WIEDER!

Im August war es endlich soweit. Nach einer für mich endlosen Leidenszeit  hat es mehr als 20 Monate gedauert, ehe ich mich wieder auf eine Schanze gewagt habe. Einfach wieder in die Anlaufspur zu gehen, das Gefühl zu fliegen, das war einfach schön.

Komischerweise hatte ich im Vorfeld mehr Angst vor dem mulmigen Gefühl, welches einen wohl beschleichen könne, wenn man dann wieder auf diesem schmalen Balken sitzt. Aber erst einmal oben funktionierten die Automatismen und das Kribbeln im Bauch beim Sprung hat für eine Menge weniger schöner Dinge in den letzten Monaten entschädigt.

Natürlich bin ich noch lange nicht in Weltcupform, dazu bedarf es noch einer Menge Anstrengungen. Um überhaupt wieder in Richtung Nationalmannschaft schielen zu können, wird viel Geduld nötig sein, aber in diesem Punkt – also im geduldig sein – bin ich in den letzten Wochen und Monaten ja sehr geübt. Aber der erste Schritt ist wieder gemacht.

Ob es noch einmal für ganz weit vorn reichen wird, kann ich im Moment nicht sagen. Aber ich will noch einmal angreifen und hoffe, dass nach den vielen Seuchenjahren möglicherweise auch ein Quäntchen Glück mal auf meiner Seite ist. Am Trainingseifer soll es jedenfalls nicht mangeln. Am nächsten Wochenende werde ich bei den Deutschen Meisterschaften erstmals wieder einen Wettkampf bestreiten. Es wird eine erste Standortbestimmung sein, wie weit ich noch „weg bin“.

Ich wollte nach den ersten Sprüngen erst einmal schauen, wohin die Reise geht und habe mich bewusst dafür entschieden, erst jetzt davon zu berichten.

Sehr gefreut habe ich mich übrigens über die Einladung zum Forum Nordicum vor 2 Wochen in Klingenthal. Ich empfand es als eine Anerkennung meiner bisherigen Laufbahn und auch als zusätzliche Motivation, es nochmal mit aller Kraft zu versuchen.

Letzte Woche stand dann auch noch die alljährliche Einkleidung des Deutschen Skiverbands auf dem Programm. Danke an alle Ausrüster, die uns für die anstehende Saison unterstützen.

Abschließend will ich natürlich nicht versäumen, mich bei all jenen zu bedanken, die in den nicht immer leichten letzten Monaten zu mir gehalten haben, die mir die Daumen drückten, damit aus dem Comeback was wird, die mir Mut zugesprochen und mich getröstet haben, wenn ich die Brocken hinwerfen wollte. Ja, auch diese seltenen Momente gab es.

Bis bald und viele liebe Grüße,

Eure Ulrike



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Nach 18 Monaten erstmals wieder auf meinem Sprungski gestanden!

Abfahrten in Oberstdorf Juni 2017Der Anfang ist gemacht. Nach 1 1/2 Jahren konnte  ich letzte Woche erstmals wieder meine Sprungski anschnallen und in Oberstdorf mehrmals den Schanzenauslauf von der 90-ziger hinunterfahren. Dabei wurden die typischen Bewegungsabläufe beim Sprung simuliert. Dies ging erfreulicherweise weitestgehend beschwerdefrei.

Die Verletzung im linken Fussgelenk erwies sich doch hartnäckiger als ich noch im Frühjahr dachte. Dadurch verzögerte sich der angekündigte Einstieg in das Sprungtraining im Mai/Juni um einige Wochen. Ganz schmerzfrei bin ich zwar immer noch nicht, aber ich spüre eine stetige Verbesserung. Zum heutigen Zeitpunkt gehe ich davon aus,  bald die ersten Sprünge absolvieren zu können und noch im Sommer in den normalen Trainingsprozess einzusteigen. Ich werde aber auch weiterhin nichts überstürzen.

Viele liebe Grüße,

Eure Ulrike



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Frohe Ostern!

Dubai_Sri Lanka 2017Die Wochen seit Beginn des Jahres habe ich größtenteils in Bad Endorf mit intensiver Reha verbracht. Unmittelbar nach Ostern werde ich in der Charité in Berlin planmäßig noch einmal mein Knie untersuchen lassen.

Ich hoffe, dass ich dann in den kommenden Wochen/Monaten Schritt für Schritt wieder in den geregelten Trainingszyklus einsteigen kann!

Um etwas Abstand von dem doch recht eintönigen Reha-Alltag zu bekommen, war ich für 2 Tage in Dubai und dann noch für 1 1/2 Wochen auf Sri Lanka. Es war ein sehr schöner, entspannender und abwechslungsreicher Urlaub.

Ich wünsche Euch allen ein schönes Osterfest!

Eure Ulrike



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